? - மூல கடல் மீன் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும் எந்த ஆயத்தமில்லாத
உணவு வைட்டமின் பி 1

? - மூல கடல் மீன் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும் எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் பி 1


1. மத்தி (புதிய) உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு

2. ஹெர்ரிங் (marinated) உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு

3. மத்தி (முழு நீரில் புட்டி) உள்ளது 0.02 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு

4. ஹெர்ரிங் (புகைபிடித்த) உள்ளது 0.04 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு

5. சூரை (புதிய) உள்ளது 0.05 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு

6. பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை உள்ளது 0.05 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு

7. மீன் (புதிய) உள்ளது 0.06 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு

8. ஹெர்ரிங் (புதிய) உள்ளது 0.06 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) 100 உணவு

மேலும் பார்க்க:

FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
வைட்டமின் E உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும்?
உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த கடல் மீன் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்த கால்சியம் உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
? - மூல கடல் மீன் மிகவும் கனிமங்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு தாதுக்கள்
உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் E வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட கடல் மீன் குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உணவு வைட்டமின் ஈ எந்த தயார் - மூல கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் E வேண்டும்?