วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน คื่นฉ่าย (สด)?

คื่นฉ่าย (สด) มี 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

คื่นฉ่าย (สด) มี:

- 21.00 แคลอรี่ (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.40 คาร์โบไฮเดรต g (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.30 กรัมโปรตีน (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

คื่นฉ่าย (สด) มี:

- 55.00 แคลเซียม mg (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 มิลลิกรัมเหล็ก (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 40.00 ฟอสฟอรัส mg (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 291.00 โพแทสเซียม mg (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 98.00 โซเดียมมิลลิกรัม (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

คื่นฉ่าย (สด) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.04 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 7.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.60 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (คื่นฉ่าย (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแคลเซียมน้อย
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่มากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโพแทสเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีแมกนีเซียมน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามิน B1 มากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินอีน้อย