แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน ผักชนิดหนึ่ง (สุก)?

ผักชนิดหนึ่ง (สุก) มี 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

ผักชนิดหนึ่ง (สุก) มี:

- 38.00 แคลอรี่ (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 5.70 คาร์โบไฮเดรต g (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.30 กรัมโปรตีน (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ผักชนิดหนึ่ง (สุก) มี:

- 120.00 แคลเซียม mg (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.30 มิลลิกรัมเหล็ก (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 ฟอสฟอรัส mg (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ผักชนิดหนึ่ง (สุก) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ผักชนิดหนึ่ง (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินซีน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีไขมันน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
วิตามินเอในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B6 ที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?