วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน แตงกวา?

แตงกวา มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

แตงกวา มี:

- 31.00 แคลอรี่ (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 คาร์โบไฮเดรต g (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 1.30 กรัมโปรตีน (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แตงกวา มี:

- 21.00 แคลเซียม mg (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 มิลลิกรัมเหล็ก (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 30.00 ฟอสฟอรัส mg (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 400.00 โพแทสเซียม mg (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 3.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แตงกวา มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 0.11 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 10.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แตงกวา - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินน้อย?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแคลเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีแคลเซียมน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่น้อย?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโปรตีนน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B6 ที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีไขมันมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย