วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน ผักชีฝรั่ง (สด)?
ผักชีฝรั่ง (สด) มี:
- 116.00 แคลอรี่ (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 26.00 คาร์โบไฮเดรต g (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.50 กรัมไขมัน (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 1.80 กรัมโปรตีน (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ผักชีฝรั่ง (สด) มี:- 34.00 แคลเซียม mg (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.80 มิลลิกรัมเหล็ก (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 55.00 ฟอสฟอรัส mg (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 460.00 โพแทสเซียม mg (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 9.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ผักชีฝรั่ง (สด) มี:- 2.31 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.05 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.32 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 22.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
- 4.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ผักชีฝรั่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมี C มากที่สุดวิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ เรื่องอื่น ๆ นมครีมหมักซึ่งมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ เรื่องอื่น ๆ นมครีมหมักซึ่งมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ สัตว์ปีกซึ่งมี C มากที่สุดวิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อมากที่สุด C วิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินซีน้อย?
>> วิตามินซีในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมี C มากที่สุดวิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ นมซึ่งมี C มากที่สุดวิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ นกซึ่งมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ นกซึ่งมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ที่อาหารมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ที่อาหารมี C มากที่สุดวิตามิน
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีมากที่สุด C วิตามิน
>> วิตามินซีในอาหาร ซึ่งมีวิตามินนมต่ำกว่า C?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ชีสซึ่งหมักมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ ชีสซึ่งหมักมีวิตามินซีน้อย
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ กวางซึ่งมีวิตามินซีมากที่สุด?
>> วิตามินซีในฟู้ดส์ กวางซึ่งมีวิตามินซีน้อย
ดูยัง:
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อยวิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมี C มากที่สุดวิตามิน
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ผักดิบมีแคลอรี่มากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีน้อยวิตามิน B6?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B1 มากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
Kephir ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลา (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
คื่นฉ่าย (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วลิสง (คั่ว) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Gilthead ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชนิดหนึ่ง (สุก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิปปิ้งครีม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาทูน่ากระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะกอกดำ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มายองเนส (ซื้อ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮร์ริ่ง (หมัก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
โกโก้ - เนย ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หัวหอม (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่งวง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ก้านเนื้อลูกวัว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กากน้ำตาล ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หมูป่า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ทอด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอยทาก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สีขาว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน kephir?
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน ปลา (สด)?
วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน คื่นฉ่าย (สด)?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน ถั่วลิสง (คั่ว)?
วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน gilthead?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน ผักชนิดหนึ่ง (สุก)?