วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน กระเทียม (สด)?

กระเทียม (สด) มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

กระเทียม (สด) มี:

- 48.00 แคลอรี่ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 7.50 คาร์โบไฮเดรต g (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 กรัมไขมัน (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.70 กรัมโปรตีน (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

กระเทียม (สด) มี:

- 170.00 แคลเซียม mg (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.10 มิลลิกรัมเหล็ก (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 60.00 ฟอสฟอรัส mg (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 438.00 โพแทสเซียม mg (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 76.00 โซเดียมมิลลิกรัม (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

กระเทียม (สด) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.19 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.14 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 30.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโซเดียมน้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินซีน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโซเดียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?