วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน กระเทียม (สด)?

กระเทียม (สด) มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

กระเทียม (สด) มี:

- 48.00 แคลอรี่ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 7.50 คาร์โบไฮเดรต g (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 กรัมไขมัน (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.70 กรัมโปรตีน (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

กระเทียม (สด) มี:

- 170.00 แคลเซียม mg (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.10 มิลลิกรัมเหล็ก (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 60.00 ฟอสฟอรัส mg (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 438.00 โพแทสเซียม mg (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 76.00 โซเดียมมิลลิกรัม (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

กระเทียม (สด) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.19 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.14 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 30.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (กระเทียม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินอีน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปแร่ธาตุมีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีไขมันมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีมากที่สุด?