วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน ถั่วลิสง (แห้ง)?
ถั่วลิสง (แห้ง) มี:
- 547.00 แคลอรี่ (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 23.60 คาร์โบไฮเดรต g (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 40.00 กรัมไขมัน (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 23.00 กรัมโปรตีน (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ถั่วลิสง (แห้ง) มี:- 68.00 แคลเซียม mg (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.30 มิลลิกรัมเหล็ก (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 420.00 ฟอสฟอรัส mg (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โพแทสเซียม mg (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ถั่วลิสง (แห้ง) มี:- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ถั่วลิสง (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินบี 1 น้อย
>> VITAMIN B1 ในอาหาร ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร เนื้อกวางซึ่งมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร เนื้อกวางซึ่งมีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร อาหารซึ่งมีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีน้อยวิตามิน B1?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อวิตามิน B1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร นมซึ่งมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร นมซึ่งมีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร นกซึ่งมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร นกซึ่งมีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามิน B1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ที่เนื้อมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ที่เนื้อมีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งอาหารที่มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีวิตามินบี 1 น้อย
>> VITAMIN B1 ในอาหาร ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> VITAMIN B1 ในอาหาร ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินบี 1 น้อย
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีวิตามินบี 1 น้อย
>> VITAMIN B1 ในอาหาร ชีสซึ่งหมักมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
>> VITAMIN B1 ในอาหาร ชีสซึ่งหมักมีวิตามินบี 1 น้อย
ดูยัง:
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโพแทสเซียมน้อยวิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีไขมันมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่น้อย?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
วิตามินเอในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินน้อย?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
น้ำมะเขือเทศเกลือ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ขนมปังข้าวบาร์เลย์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะยม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บัตเตอร์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผลไม้แช่อิ่มของผลไม้ต่างกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขมันสัตว์ (ค่าเฉลี่ยของไขมันเนื้อแกะและหมู) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาไหล (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แป้งข้าวโพด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สับเนื้อแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สับเนื้อลูกวัว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เค้กที่มีแอปเปิ้ล ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กุ้งก้ามกราม (สุก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ครีมที่มีไขมัน 35% ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตับหมู ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เห็ดเพาะปลูกสด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สับแพะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บีทรูท (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาซาร์ดีน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาคาร์พ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สีเขียวมะกอก (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน น้ำมะเขือเทศเกลือ?
โพแทสเซียมในอาหาร เท่าใดโพแทสเซียมที่มีใน ขนมปังข้าวบาร์เลย์?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน มะยม (สด)?
วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน บัตเตอร์?
วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน ผลไม้แช่อิ่มของผลไม้ต่างกระป๋อง?
วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน ไขมันสัตว์ (ค่าเฉลี่ยของไขมันเนื้อแกะและหมู)?