Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa raw pinausukan ham?
raw pinausukan ham naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (raw pinausukan ham - Pagkain ng 100g)
Raw pinausukan ham naglalaman ng:
- 385.00 calories (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
- 0.30 g carbohydrates (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
- 35.00 g taba (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
- 17.00 g protina (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
Mineral
Raw pinausukan ham naglalaman ng:- 10.00 mg kaltsyum (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
- 2.50 mg bakal (raw pinausukan ham - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
- 136.00 mg posporus (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
- 248.00 mg potasa (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
- 2530.00 mg sosa (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
Bitamina
Raw pinausukan ham naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (raw pinausukan ham - Pagkain ng 100g)
- 0.75 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
- 0.19 mg bitamina B2 o riboflavin (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
- 0.40 mg bitamina B6 o pyridoxine (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (raw pinausukan ham - pagkain 100g)
- 0.44 mg bitamina E o tocopherol (raw pinausukan ham - Pagkain 100g)
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at derivatives ng asukal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented keso may pinakamaraming bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Alin karne ay ang pinaka-bitamina A?
Tingnan din:
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?MINERAL SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-mineral?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling handa - naproseso karne ay ang pinaka-posporus?
MINERAL IN PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na karne ay may hindi bababa sa mga mineral?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
DIYETA WALANG POTASA Aling hindi nakahanda - raw karne ay may hindi bababa sa potasa?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-potasa?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang hindi bababa sa bitamina E?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-taba?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Manok livers ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mataan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, sagap ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang mga sibuyas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Maninipis na piraso ng bigas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinya (Canned sa juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa, tuyo sa asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardinas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gansa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pipino ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting beans ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa manok livers?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa gilthead?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa mataan?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa baka gatas, sagap?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa pulang mga sibuyas?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa trigo harina?