PAGKAIN RICH SA POTASA
Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-potasa?
Kaltsyum | Bakal | Magnesiyo | Posporus | Potasa | Sosa
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-potasa?
1. Marine algae (dry) naglalaman ng 7500.00 mg potasa Pagkain 100g
2. Toyo buong pinatuyong buto naglalaman ng 1865.00 mg potasa Pagkain 100g
3. Aprikot (tuyo) naglalaman ng 1650.00 mg potasa Pagkain 100g
4. Oliba berde (sariwang) naglalaman ng 1525.00 mg potasa Pagkain 100g
5. Berde beans, raw naglalaman ng 1160.00 mg potasa Pagkain 100g
6. Igos (dry) naglalaman ng 882.00 mg potasa Pagkain 100g
7. Perehil (dry) naglalaman ng 840.00 mg potasa Pagkain 100g
8. Petsa, tuyo sa asukal naglalaman ng 790.00 mg potasa Pagkain 100g
9. Trigo mikrobyo naglalaman ng 780.00 mg potasa Pagkain 100g
10. Papkorn mikrobyo naglalaman ng 770.00 mg potasa Pagkain 100g
11. Pili (dry) naglalaman ng 745.00 mg potasa Pagkain 100g
12. Ubas (dry) naglalaman ng 725.00 mg potasa Pagkain 100g
13. Petsa (sariwang) naglalaman ng 650.00 mg potasa Pagkain 100g
14. Kastanyas (dry) naglalaman ng 610.00 mg potasa Pagkain 100g
15. Peras (dry) naglalaman ng 580.00 mg potasa Pagkain 100g
16. Beetroot (raw) naglalaman ng 550.00 mg potasa Pagkain 100g
17. Malunggay (raw) naglalaman ng 530.00 mg potasa Pagkain 100g
18. Walnut (dry) naglalaman ng 525.00 mg potasa Pagkain 100g
19. Bawang (bombilya) naglalaman ng 515.00 mg potasa Pagkain 100g
20. Dilaw na kabute ng chanterelle mushroom naglalaman ng 507.00 mg potasa Pagkain 100g
21. Nilinang mushroom, sariwang naglalaman ng 460.00 mg potasa Pagkain 100g
22. Perehil (raw) naglalaman ng 460.00 mg potasa Pagkain 100g
23. Patatas (raw) naglalaman ng 450.00 mg potasa Pagkain 100g
24. Leeks (raw) naglalaman ng 438.00 mg potasa Pagkain 100g
25. Otmil naglalaman ng 431.00 mg potasa Pagkain 100g
26. Artichoke (nakakain bahagi) naglalaman ng 430.00 mg potasa Pagkain 100g
27. Papkorn (raw) naglalaman ng 421.00 mg potasa Pagkain 100g
28. Brokuli (raw) naglalaman ng 420.00 mg potasa Pagkain 100g
29. Pipino naglalaman ng 400.00 mg potasa Pagkain 100g
30. Matamis na patatas (raw) naglalaman ng 400.00 mg potasa Pagkain 100g
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling pagkain may pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa potasa?
Cereal at cereal produkto
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa potasa?
Karne
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling karne may pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling karne ay may hindi bababa sa potasa?
Groseri
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling karne produkto mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa potasa?
Karne ng usa
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling karne ng usa ay ang pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa potasa?
Manok
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling manok may pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling manok ay may hindi bababa sa potasa?
Ibon
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga ibon mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa potasa?
Marine isda
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling marine isda mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling marine isda ay may hindi bababa sa potasa?
Freshwater isda
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling freshwater isda mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa potasa?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling tulya, crab atbp may pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa potasa?
Gatas
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling gatas may pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling gatas ay may hindi bababa sa potasa?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa ng potasa?
Fermented keso
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling fermented cheese ay ang pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa potasa?
Manok itlog
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa potasa?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa potasa?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa potasa?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng potasa?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-potasa?
>> DIYETA WALANG POTASA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa potasa?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa taba?PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-protina?
DIYETA WALANG SOSA Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa sosa?
DIYETA WALANG POTASA Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa potasa?
KALTSYUM-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-kaltsyum?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina at mineral?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-bitamina B6?
MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-magnesiyo?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso na pagkain ay ang pinaka-posporus?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Cookie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Atb ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya, unsalted (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (tuyo) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinakuluang, peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igat (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Jam (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Melon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa cookie?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon karot (lutong)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa tupa ng gatas?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa atb ng gatas?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa pulaan?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa papkorn mikrobyo?