Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 黃瓜?
黃瓜 包含:
- 31.00 熱量 (黃瓜 - 食品百克)
- 6.00 克碳水化合物 (黃瓜 - 食品100克)
- 0.20 克脂肪 (黃瓜 - 食品百克)
- 1.30 克蛋白質 (黃瓜 - 食品100克)
礦物質
黃瓜 包含:- 21.00 毫克的鈣 (黃瓜 - 食品100克的)
- 0.80 毫克鐵 (黃瓜 - 食品100克)
- 0.00 鎂 (黃瓜 - 食品百克)
- 30.00 毫克磷 (黃瓜 - 食品百克)
- 400.00 毫克鉀 (黃瓜 - 食品百克的)
- 3.00 毫克鈉 (黃瓜 - 食品100克)
維生素
黃瓜 包含:- 0.00 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (黃瓜 - 食品百克)
- 0.05 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (黃瓜 - 食品100克的)
- 0.05 毫克,維生素B2或核黃素 (黃瓜 - 食品100克)
- 0.11 毫克維生素B6或吡哆醇 (黃瓜 - 食品100克)
- 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (黃瓜 - 食品百克)
- 0.00 毫克維生素E或維生素E (黃瓜 - 食品百克)
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參見:
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維生素C的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素C呢？
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無鈣的飲食 哪些蔬菜和蔬菜產品有鈣嗎？
富含鈉的食物 最鈉的蔬菜和蔬菜產品嗎？
維生素C的食物 哪些準備 - 加工蔬菜的維生素C最多？
維生素E的食物 準備 - 加工的蔬菜有維生素E？
碳水化合物的飲食中沒有加入 準備 - 加工的蔬菜有至少碳水化合物嗎？
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