فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في التواريخ (الطازجة)?

التواريخ (الطازجة) يحتوي 0.09 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (التواريخ (الطازجة) - 100G الأغذية)

التواريخ (الطازجة) يحتوي:

- 307.00 السعرات الحرارية (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 73.00 الكربوهيدرات ز (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.60 غرام من الدهون (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 2.20 غرام من البروتين (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

المعادن

التواريخ (الطازجة) يحتوي:

- 71.00 ملغ كالسيوم (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 2.10 ملغ حديد (التواريخ (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 50.00 ملغ فوسفور (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 650.00 ملغ البوتاسيوم (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ صوديوم (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

التواريخ (الطازجة) يحتوي:

- 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (التواريخ (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.09 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (التواريخ (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.10 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (التواريخ (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (التواريخ (الطازجة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين E؟
DIET دون PROTEIN أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من البروتين؟
VITAMIN E IN FOOD أي الفاكهة ومنتجات الفاكهة لديها فيتامين E الأقل؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر البوتاسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها B1 فيتامين الأقل؟
DIET دون الفوسفور إعداده - الفواكه المصنعة لها أقل الفوسفور؟
المعادن في FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر المعادن؟
الغنية بالحديد FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة لها أكبر الحديد؟
VITAMIN E IN FOOD أي الفاكهة ومنتجات الفاكهة لديها أكثر فيتامين E؟
DIET دون الكالسيوم أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الكالسيوم؟