Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Sardinen (ganze Dose in Wasser)?
Sardinen (ganze Dose in Wasser) enthält:
- 207.00 Kalorien (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 1.20 g Kohlenhydrate (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 11.00 g Fett (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 25.70 g Protein (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
Mineralien
Sardinen (ganze Dose in Wasser) enthält:- 386.00 mg Calcium (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 2.70 mg Eisen (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - food 100g)
- 0.00 mg Magnesium (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 586.00 mg Phosphor (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 397.00 mg Kalium (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 505.00 mg Natrium (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Lebensmittel 100g)
Vitamine
Sardinen (ganze Dose in Wasser) enthält:- 0.08 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 0.02 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 0.17 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 0.28 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
- 0.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - food 100g)
- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (Sardinen (ganze Dose in Wasser) - Essen 100g)
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Siehe auch:
VITAMINE IN FOOD Welche Meeresfische haben den geringsten Vitamin?FOOD FüR DIE GEWICHTSABNAHME Welche vorbereitet - verarbeitete Meeresfische haben am wenigsten Fett?
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Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
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Zucker und Zuckerderivate
Lebensmittel:
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