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Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Hering (geräuchert)?

Hering (geräuchert) enthält 1.40 mg Eisen (Hering (geräuchert) - food 100g)

Hering (geräuchert) enthält:

- 205.00 Kalorien (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 0.00 g Kohlenhydrate (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 12.90 g Fett (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 22.20 g Protein (Hering (geräuchert) - Essen 100g)



Mineralien

Hering (geräuchert) enthält:

- 66.00 mg Calcium (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 1.40 mg Eisen (Hering (geräuchert) - food 100g)

- 0.00 mg Magnesium (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 254.00 mg Phosphor (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 285.00 mg Kalium (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 720.00 mg Natrium (Hering (geräuchert) - Lebensmittel 100g)

Vitamine

Hering (geräuchert) enthält:

- 0.01 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 0.28 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 0.35 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Hering (geräuchert) - Essen 100g)

- 0.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Hering (geräuchert) - food 100g)

- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (Hering (geräuchert) - Essen 100g)



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Siehe auch:

VITAMIN C IN FOOD Welche Meeresfische haben die meisten Vitamin C?
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FOOD FOR WEIGHT GAIN Welche unvorbereitet - raw Meeresfische haben die meisten Fett?
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VITAMIN B2 IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitete Meeresfische haben den geringsten Vitamin B2?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Roggenbrot ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Wald Kaninchen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Trauben (frische Säfte) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grapefruit (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gekochten gesalzenen Schinken ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ganzes Huhn Ei 48 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Barsch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hecht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gekochten Speck ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Glasierten Reis, gekocht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ziege Koteletts ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Blumenkohl (gekocht) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Stör ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mayonnaise (gekauft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdbeer-Kompott in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Haferflocken snowflake ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Foie Ei 100 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch aitchbone ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Naht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mangold ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Kalium in Lebensmitteln. Wie viel Kalium gibt es in Roggenbrot?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Wald Kaninchen?
Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in Trauben (frische Säfte)?
Vitamin B2 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B2 oder Riboflavin ist dort in Grapefruit (frisch)?
Natrium in Lebensmitteln. Wie viel Natrium ist dort in gekochten gesalzenen Schinken?
Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in ganzes Huhn Ei 48 g?
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