Η βιταμίνη Β6 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη υπάρχει σε σκουμπρί?

σκουμπρί περιέχει 0.70 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (σκουμπρί - Τρόφιμα 100g)

σκουμπρί περιέχει:

- 183.00 θερμίδες (σκουμπρί - Φαγητό 100g)

- 0.00 g υδατάνθρακες (σκουμπρί - Φαγητό 100g)

- 12.00 g λίπους (σκουμπρί - Τρόφιμα 100g)

- 18.70 g Πρωτεΐνη (σκουμπρί - Φαγητό 100g)

ορυκτά

σκουμπρί περιέχει:

- 5.00 mg ασβέστιο (σκουμπρί - Φαγητό 100g)

- 1.00 mg σιδήρου (σκουμπρί - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (σκουμπρί - Φαγητό 100g)

- 230.00 mg φωσφόρου (σκουμπρί - Φαγητό 100g)

- 350.00 mg κάλιο (σκουμπρί - Φαγητό 100g)

- 140.00 mg νατρίου (σκουμπρί - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

σκουμπρί περιέχει:

- 0.05 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (σκουμπρί - Τρόφιμα 100g)

- 0.15 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (σκουμπρί - Τρόφιμα 100g)

- 0.35 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (σκουμπρί - Τρόφιμα 100g)

- 0.70 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (σκουμπρί - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (σκουμπρί - τρόφιμα 100g)

- 1.60 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (σκουμπρί - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν την πιο βιταμίνη Β1;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν την πιο βιταμίνη C;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν τη μικρότερη βιταμίνη;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο κάλιο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο κάλιο;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια θαλασσινά ψάρια έχουν την πιο βιταμίνη Β6;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν τουλάχιστον την βιταμίνη C;