זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב סלק לבן?
סלק לבן מכיל:
- 27.00 קלוריות (סלק לבן - 100 גרמו מזון)
- 5.10 פחמימות גרמו (סלק לבן - מזון 100g)
- 0.20 גרם שומן (סלק לבן - מזון 100g)
- 1.20 חלבון G (סלק לבן - מזון 100g)
מינרלים
סלק לבן מכיל:- 13.00 סידן מ"ג (סלק לבן - מזון 100g)
- 0.45 מ"ג ברזל (סלק לבן - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (סלק לבן - מזון 100g)
- 26.00 זרחן מ"ג (סלק לבן - מזון 100g)
- 205.00 אשלגן מ"ג (סלק לבן - מזון 100g)
- 3.00 מ"ג נתרן (סלק לבן - מזון 100g)
ויטמינים
סלק לבן מכיל:- 0.01 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (סלק לבן - מזון 100g)
- 0.40 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (סלק לבן - מזון 100g)
- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (סלק לבן - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (סלק לבן - מזון 100g)
- 5.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (סלק לבן - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (סלק לבן - מזון 100g)
>> דיאטה ללא זרחן צדפות אשר, הסרטנים וכו `יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן מוצרי בשר שיש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן דגים ימיים שיש הכי הרבה זרחן?
>> מזונות עשירים בזרחן דגי מים המתוקים שבו יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן גבינות מותססות איזה יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן ביצי עופות שיש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן ביצי עופות שיש הכי הרבה זרחן?
>> מזונות עשירים בזרחן אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה שומנים וחומרים שומניים יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה זרחן?
>> מזון עשיר בזרחן איזה ציפור יש לי ביותר זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה ציפור יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה עופות יש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן איזה עופות יש זרחן ביותר?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש לי ביותר זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה זרחן?
>> מזון עשיר בזרחן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה חלב יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה חלב יש זרחן ביותר?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגנים ומוצריהם יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגי מים מתוקים יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגי ים יש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן איזה בשר צבי יש הכי הרבה זרחן?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה בשר יש לו הכי זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה בשר יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה בשר הצבי יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה אוכל יש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן איזה אוכל יש הכי הרבה זרחן?
ראה גם:
מזונות עשירים במגנזיום איזה ירקות ומוצרי ירקות בעלי ביותר מגנזיום?הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B2 לפחות?
דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?
הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?
מזונות עשירים בסידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב הסידן?
מזונות עשירים בזרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב זרחן?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - ירקות טריים יש אשלגן ביותר?
מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את מרבית המינרלים?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את המינרלים הפחותים?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
הרינג (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצל (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
טורקיה ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר ברווז ללא שומן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אננס (משומר במיץ) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז מזוגג, מבושל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעי חמניות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עירית (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרובית (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, לא הממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סוכריות (בממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר הבקר (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן של פרות שונים, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח אורז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רסק עגבני בקופסות פח ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סויה, זרעים מותססים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות פטריות צהובות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כתף כבש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב הרינג (טרי)?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב בצל (מבושל)?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב טורקיה ביצת 100 גרם?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב בשר ברווז ללא שומן?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב אננס (משומר במיץ)?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב סלק (מבושל)?