ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב שעועית ירוקה, גולמי?
שעועית ירוקה, גולמי מכיל:
- 331.00 קלוריות (שעועית ירוקה, גולמי - 100 גרמו מזון)
- 58.80 פחמימות גרמו (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 1.60 גרם שומן (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 20.20 חלבון G (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
מינרלים
שעועית ירוקה, גולמי מכיל:- 122.00 סידן מ"ג (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 6.40 מ"ג ברזל (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 415.00 זרחן מ"ג (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 1160.00 אשלגן מ"ג (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 20.00 מ"ג נתרן (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
ויטמינים
שעועית ירוקה, גולמי מכיל:- 0.20 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 0.58 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 0.20 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 0.28 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (שעועית ירוקה, גולמי - אוכל 100g)
- 4.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
>> הוויטמין A במזונות צדפות אשר, סרטנים וכו `יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות מוצרי בשר שיש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות מוצרי בשר שיש הכי הרבה ויטמין A?
>> ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות ביצי עופות שיש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות ביצי עופות שיש הכי הרבה ויטמין A?
>> הוויטמין A במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש הוויטמין ביותר?
>> ויטמין A במזונות איזה ציפור יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה ציפור יש הכי הרבה ויטמין A?
>> ויטמין A במזונות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הוויטמין ביותר?
>> ויטמין A במזונות איזה עופות יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה עוף יש הכי הרבה ויטמין A?
>> ויטמין A במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה ויטמין A?
>> הוויטמין A במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין לפחות?
>> הוויטמין A במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש הוויטמין ביותר?
>> ויטמין A במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש הוויטמין ביותר?
>> הוויטמין A במזונות מותססים גבינות איזה יש הוויטמין ביותר?
>> ויטמין A במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הוויטמין ביותר?
>> ויטמין במזון איזה חלב יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה חלב יש הוויטמין ביותר?
>> הוויטמין A במזונות מותססים גבינות איזה ויטמין יש לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה ויטמין A?
>> ויטמין A במזונות איזה דגנים ומוצרי דגנים יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה דגי מים מתוקים יש הכי הרבה ויטמין A?
>> ויטמין במזון איזה דגי ים יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין במזון איזה דגי ים יש הכי הרבה ויטמין A?
>> ויטמין A במזונות איזה בשר צבי יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה בשר צבי יש הוויטמין ביותר?
>> ויטמין במזון איזה בשר יש רוב הוויטמין?
>> ויטמין במזון איזה בשר יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה אוכל יש ויטמין לפחות?
>> ויטמין A במזונות איזה אוכל יש הכי הרבה ויטמין A?
ראה גם:
דיאטה ללא סידן איזה מוכן - ירקות טריים יש סידן לפחות?ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B2 ביותר?
מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה ויטמין A?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E ביותר?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה סידן?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין לפחות?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין C לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
מיונז (תוצרת בית) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תירס (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עירית (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אננס (משומר במיץ) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוף ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פלפל אדום ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת חלב פרה, כל ממותקת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עדשים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רויון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז מזוגג, מבושל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קורנפלור ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרטנים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נקניק כבד ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר ברווז ללא שומן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרוב (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב מיונז (תוצרת בית)?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב תירס (מבושל)?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב עירית (גלם)?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב אננס (משומר במיץ)?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב עלה?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב עוף?