מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב שעועית ירוקה, גולמי?
שעועית ירוקה, גולמי מכיל:
- 331.00 קלוריות (שעועית ירוקה, גולמי - 100 גרמו מזון)
- 58.80 פחמימות גרמו (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 1.60 גרם שומן (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 20.20 חלבון G (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
מינרלים
שעועית ירוקה, גולמי מכיל:- 122.00 סידן מ"ג (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 6.40 מ"ג ברזל (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 415.00 זרחן מ"ג (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 1160.00 אשלגן מ"ג (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 20.00 מ"ג נתרן (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
ויטמינים
שעועית ירוקה, גולמי מכיל:- 0.20 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 0.58 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 0.20 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 0.28 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (שעועית ירוקה, גולמי - אוכל 100g)
- 4.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (שעועית ירוקה, גולמי - מזון 100g)
>> דיאטה ללא חלבון צדפות אשר, סרטנים וכו `יש חלבון לפחות?
>> דיאטה ללא חלבון מוצרי בשר שיש חלבון לפחות?
>> מזונות עשירים בחלבון דגים ימיים שיש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בחלבון דגי מים המתוקים שבו יש רוב החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון גבינות מותססות איזה חלבון יש לפחות?
>> דיאטה ללא חלבון ביצי עופות שיש חלבון לפחות?
>> מזונות עשירים בחלבון אילו מזונות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בחלבון אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה שומנים וחומרים שומניים יש חלבון לפחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה ציפור יש חלבון לפחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ציפור יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה עוף יש חלבון לפחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה עוף יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש חלבון לפחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש רוב החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש חלבון לפחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה מוצרי פרות ופרות יש את החלבון לפחות?
>> דיאטה ללא חלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש חלבון לפחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה חלב יש חלבון לפחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה חלב יש הכי הרבה החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה דגנים ומוצרים יש חלבון לפחות?
>> מזון עתיר חלבון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה דגי מים מתוקים יש חלבון לפחות?
>> דיאטה ללא חלבון איזה דגי ים יש חלבון לפחות?
>> דיאטה ללא חלבון איזה בשר צבי יש חלבון מינימום?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה בשר צבי יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה בשר יש רוב החלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה בשר יש חלבון לפחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ביצים יש להם עופות ביותר חלבון?
>> דיאטה ללא חלבון איזה אוכל יש חלבון לפחות?
ראה גם:
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E לפחות?מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה הברזל?
הוויטמין B2 במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמיני B2 ביותר?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - ירקות טריים יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בסידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב הסידן?
דיאטה ללא חלבון איזה מוכן - ירקות טריים יש חלבון לפחות?
ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B1 ביותר?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן ביותר?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B6 לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
טונה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב אם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה, ללא מלח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל, משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דלעת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ממתקים - עוגה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרנגולת ביצת 100 גרמה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרטנים משומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חזרת (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם מחיטה לבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז (לא קלוף) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעים מיובשים סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גבינת עיזים (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חזיר בר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוזים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מקל תיפוף של צפרדע ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאנים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כידון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב טונה (טרי)?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב חלב אם?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב חמאה, ללא מלח (טרי)?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב גזר (מבושל, משומר)?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב דלעת?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב ממתקים - עוגה (ממוצע)?