ברזל במזון. כמה ברזל יש ב בוטנים (יבש)?
בוטנים (יבש) מכיל:
- 547.00 קלוריות (בוטנים (יבש) - 100 גרמו מזון)
- 23.60 פחמימות גרמו (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 40.00 גרם שומן (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 23.00 חלבון G (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
מינרלים
בוטנים (יבש) מכיל:- 68.00 סידן מ"ג (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 2.30 מ"ג ברזל (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 420.00 זרחן מ"ג (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 אשלגן מ"ג (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג נתרן (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
ויטמינים
בוטנים (יבש) מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (בוטנים (יבש) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (בוטנים (יבש) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש ויטמין B1 ביותר?הוויטמין B2 במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש לפחות של הוויטמין B2?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - פרותי גלם יש הכי הרבה נתרן?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש ויטמין B1 לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הקלוריות?
מינרלים במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש לפחות של מינרלים?
ויטמינים במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכינה - פרות מעובדים יש את הקלוריות פחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמינים והמינרלים הפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
לחם שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאנים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמן זית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגוזים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (מרינדה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שוקולד ערבוב ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלי חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית לבנה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סירופ ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שימורי טונה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד הביצה 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Potatoe (שבבים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבס (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח אורז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד עוף ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מטוגן Debrecin נקניק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב לחם שעורה?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב תאנים (טרי)?
סידן במזון. כמה סידן יש ב שמן זית?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב אגוזים (יבש)?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב הרינג (מרינדה)?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב שוקולד ערבוב?