ברזל במזון. כמה ברזל יש ב בשר סוסים?
בשר סוסים מכיל:
- 110.00 קלוריות (בשר סוסים - 100 גרמו מזון)
- 0.90 פחמימות גרמו (בשר סוסים - מזון 100g)
- 2.30 גרם שומן (בשר סוסים - מזון 100g)
- 21.40 חלבון G (בשר סוסים - מזון 100g)
מינרלים
בשר סוסים מכיל:- 12.00 סידן מ"ג (בשר סוסים - מזון 100g)
- 2.70 מ"ג ברזל (בשר סוסים - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (בשר סוסים - מזון 100g)
- 175.00 זרחן מ"ג (בשר סוסים - מזון 100g)
- 150.00 אשלגן מ"ג (בשר סוסים - מזון 100g)
- 20.00 מ"ג נתרן (בשר סוסים - מזון 100g)
ויטמינים
בשר סוסים מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (בשר סוסים - מזון 100g)
- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (בשר סוסים - מזון 100g)
- 0.11 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (בשר סוסים - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (בשר סוסים - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (בשר סוסים - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (בשר סוסים - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
ויטמינים במזון אשר הכין - בשר מעובד מכיל את רוב הוויטמינים?מינרלים במזון אשר הכין - בשר מעובד מכיל את המינרלים לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה בשר יש ויטמין B1 לפחות?
דיאטה ללא אשלגן שהכין - בשר מעובד יש אשלגן לפחות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - בשר נא יש לפחות ויטמין B6?
מזונות עשירים בנתרן איזה בשר יש הכי הרבה נתרן?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - בשר נא יש הכי הרבה סידן?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - בשר מעובד יש סידן לפחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה בשר יש רוב החלבון?
ויטמינים במזון אשר הכין - בשר מעובד יש ויטמין לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
עוגייה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרד (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (מרינדה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הכבש (חצי שומן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (עשן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות פטריות צהובות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ארנב שדה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלופח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מקל תיפוף של צפרדע ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סויה, זרעים מותססים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שום (נורה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כתף כבש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלעות חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גבינה לבנה טריה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (מבושל, שימורים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוף שלם ביצת 48 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אוזה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב עוגייה?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב תרד (מבושל)?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב הרינג (מרינדה)?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב הכבש (חצי שומן)?
סידן במזון. כמה סידן יש ב הרינג (עשן)?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב ענבים (יבש)?