ברזל במזון. כמה ברזל יש ב בשר חזיר מומלח רתוחים?
בשר חזיר מומלח רתוחים מכיל:
- 264.00 קלוריות (בשר חזיר מומלח רתוחים - 100 גרמו מזון)
- 0.00 פחמימות גרמו (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 20.60 גרם שומן (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 19.50 חלבון G (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
מינרלים
בשר חזיר מומלח רתוחים מכיל:- 9.00 סידן מ"ג (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 2.70 מ"ג ברזל (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 92.00 זרחן מ"ג (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 348.00 אשלגן מ"ג (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 876.00 מ"ג נתרן (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
ויטמינים
בשר חזיר מומלח רתוחים מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 0.54 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 0.26 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (בשר חזיר מומלח רתוחים - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (בשר חזיר מומלח רתוחים - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
ויטמין B1 במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין B1 ביותר?דיאטה ללא פחמימות מוצרי בשר שבו יש הכי פחות הפחמימות?
ויטמין C במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין C לפחות?
ויטמינים במזון איזה מוצרי בשר יש ויטמין לפחות?
ויטמין A במזונות מוצרי בשר שיש הכי הרבה ויטמין A?
מזונות עשירים בנתרן אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה נתרן?
ויטמינים במזון מוצרי בשר אשר יש את רוב הוויטמינים?
ויטמינים ומינרלים במזון מוצרי בשר אשר יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
דיאטה ללא סידן מוצרי בשר שיש סידן לפחות?
ויטמין C במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין C ביותר?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
חלב אם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ממתקים - עוגה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאנים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמנת חמוצה עם 35% שומן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוגייה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (כל משומר במים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרטנים בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סוכריות (בממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוחים, מסוכרים משומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
יוגורט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלעות חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Ementaler ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז מזוגג, גלם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זיתים (מלוח) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אננס (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דומדמניות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט תירס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כתף כבש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב חלב אם?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב ממתקים - עוגה (ממוצע)?
שומן במזון. כמה שומן יש ב תאנים (טרי)?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב שמנת חמוצה עם 35% שומן?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב ריבה (ממוצע)?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב עוגייה?