ברזל במזון. כמה ברזל יש ב תרנגול הודו?
תרנגול הודו מכיל:
- 245.00 קלוריות (תרנגול הודו - 100 גרמו מזון)
- 0.40 פחמימות גרמו (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 18.10 גרם שומן (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 20.10 חלבון G (תרנגול הודו - מזון 100g)
מינרלים
תרנגול הודו מכיל:- 25.00 סידן מ"ג (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 3.80 מ"ג ברזל (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 320.00 זרחן מ"ג (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 340.00 אשלגן מ"ג (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 66.00 מ"ג נתרן (תרנגול הודו - מזון 100g)
ויטמינים
תרנגול הודו מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 0.30 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 0.14 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תרנגול הודו - מזון 100g)
- 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תרנגול הודו - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תרנגול הודו - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - עוף מעובד יש הכי הרבה אשלגן?הוויטמין C במזונות איזה מוכן - עוף מבושל יש ויטמין C לפחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה עוף יש הכי הרבה החלבון?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - עוף מבושל יש ויטמין C ביותר?
מזונות עשירים באשלגן איזה עופות יש אשלגן ביותר?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - עוף מבושל יש הכי הרבה נתרן?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - עוף מבושל יש ויטמין B1 ביותר?
מינרלים במזון איזה עופות יש את המינרלים הפחותים?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - עוף מעובד יש ויטמין C ביותר?
מזון עשיר בזרחן שהכין - עוף מעובד יש הכי הרבה זרחן?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
קרפיון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבת פטל בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרוב (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות מעובדות, טרי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוזים (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הכבש (חצי שומן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבות (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שקדים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז מזוגג, גלם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דלעת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רויון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קקאו - חמאה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בוטנים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עירית (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעי חמניות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קריש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מלפפון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חבושים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב קרפיון?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב ריבת פטל בפחית?
סידן במזון. כמה סידן יש ב כרוב (מבושל)?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב פטריות מעובדות, טרי?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב תפוזים (מיץ טרי)?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב הכבש (חצי שומן)?