ויטמינים במזון
אשר הכין - מזון מעובד מכיל את רוב הוויטמינים?

ויטמינים במזון אשר הכין - מזון מעובד מכיל את רוב הוויטמינים?


1. כבד עוף

2. בשר ברווז ללא שומן

3. כבד חזיר

4. גזר (מבושל, משומר)

5. תרד (מבושל)

6. כרובית (מבושל)

7. אבקת ביצי תרנגולת

8. Potatoe (מטוגן)

9. בשר חזיר (שומן למחצה)

10. צלעות חזיר

11. מקרל

12. בשר הבקר (שומן למחצה)

13. שעועית ירוקה (מבושל, משומר)

14. מיץ עגבני, ממליח

15. אוזה

16. רסק עגבני בקופסות פח

17. בשר ארנבת מקומי

18. עוף

19. מיץ אשכוליות בפחיות

20. עגבניות (מבושל, שימורים)

21. אשכולית, מבושל פרוס, שימורים

22. צלעות עגל

23. העגל polumasno

24. בוטנים (קלויים)

25. צלי חזיר

26. אפונה (מבושל, משומר)

27. הכבש (חצי שומן)

28. ירך של חזיר

29. ירך כבשים

30. לפתן משמש, משומר

ראה גם:

ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - מזון גולמי יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
מינרלים במזון אילו מזונות יש את מרבית המינרלים?
הוויטמין B6 במזון איזה אוכל יש הכי הרבה ויטמין B6?
דיאטה ללא פחמימות אשר הכין - מזון מעובד יש את הפחמימות הפחותות?
מזון לירידה במשקל איזה אוכל יש שומן לפחות?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - מזון גולמי יש ויטמין לפחות?
הוויטמין E במזונות איזה אוכל יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין E במזונות אשר הכין - מזון מעובד יש ויטמין E לפחות?
הוויטמין B6 במזון אשר הכין - מזון מעובד יש לפחות ויטמין B6?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - מזון גולמי יש נתרן לפחות?