खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. ब्रोकोली (रॉ)?
ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं 0.12 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (ब्रोकोली (रॉ) - खाद्य 100g)
ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं:
- 54.00 100g कैलोरी खाद्य (ब्रोकोली (रॉ) - )
- 7.80 छ कार्बोहाइड्रेट (ब्रोकोली (रॉ) - खाद्य 100g)
- 0.60 100g खाद्य (ब्रोकोली (रॉ) - छ वसा)
- 4.30 ग्राम प्रोटीन (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं:- 29.00 मिलीग्राम कैल्शियम (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)
- 1.30 भोजन 100g (ब्रोकोली (रॉ) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)
- 69.00 मिलीग्राम फास्फोरस (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)
- 420.00 मिलीग्राम पोटेशियम (ब्रोकोली (रॉ) - खाद्य 100g)
- 11.00 मिलीग्राम सोडियम (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)
विटामिन
ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं:- 0.12 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (ब्रोकोली (रॉ) - खाद्य 100g)
- 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)
- 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)
- 0.13 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)
- 80.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (ब्रोकोली (रॉ) - 100g भोजन)
- 2.50 मिलीग्राम विटामिन ई या (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य tocopherol)
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सोडियम बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम सोडियम है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
हेरिंग (मसालेदार) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (रस में कैन्ड) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तीतर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद केकड़ा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ककड़ी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (घर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के गुच्छे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चारे का चुक़ंदर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
दही ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Ementaler ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के आटे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील चोप्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है हेरिंग (मसालेदार)?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है अनानास (रस में कैन्ड)?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है तीतर?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है एक प्रकार का पनीर?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है हेरिंग (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है डिब्बाबंद केकड़ा?