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खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है साग?


साग शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (साग - 100g खाद्य)

साग शामिल हैं:

- 35.00 100g कैलोरी खाद्य (साग - )

- 3.90 छ कार्बोहाइड्रेट (साग - खाद्य 100g)

- 0.20 100g खाद्य (साग - छ वसा)

- 1.10 ग्राम प्रोटीन (साग - 100g खाद्य)



खनिज पदार्थ

साग शामिल हैं:

- 36.00 मिलीग्राम कैल्शियम (साग - 100g खाद्य)

- 0.50 भोजन 100g (साग - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (साग - 100g खाद्य)

- 18.00 मिलीग्राम फास्फोरस (साग - 100g खाद्य)

- 140.00 मिलीग्राम पोटेशियम (साग - खाद्य 100g)

- 650.00 मिलीग्राम सोडियम (साग - 100g खाद्य)

विटामिन

साग शामिल हैं:

- 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (साग - खाद्य 100g)

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (साग - 100g खाद्य)

- 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (साग - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (साग - 100g खाद्य)

- 16.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (साग - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (साग - 100g खाद्य tocopherol)



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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6 जो हिरन का मांस सबसे अधिक विटामिन बी -6 है?
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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


दही ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आड़ू (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
साग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध स्किम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कद्दू ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्रेफ़िश (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जंगली बत्तख़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुन्नी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती, सिरप में डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
श्रीफल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल मुरब्बा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिर्ची ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के गुच्छे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तरबूज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है दही?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है आड़ू (ताजा)?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है साग?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है गाय का दूध स्किम?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है सेम (सूखा)?
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