खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है चिकन यकृत?
चिकन यकृत शामिल हैं 2.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (चिकन यकृत - 100g खाद्य)
चिकन यकृत शामिल हैं:
- 135.00 100g कैलोरी खाद्य (चिकन यकृत - )
- 2.60 छ कार्बोहाइड्रेट (चिकन यकृत - खाद्य 100g)
- 4.00 100g खाद्य (चिकन यकृत - छ वसा)
- 22.10 ग्राम प्रोटीन (चिकन यकृत - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
चिकन यकृत शामिल हैं:- 16.00 मिलीग्राम कैल्शियम (चिकन यकृत - 100g खाद्य)
- 7.40 भोजन 100g (चिकन यकृत - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (चिकन यकृत - 100g खाद्य)
- 240.00 मिलीग्राम फास्फोरस (चिकन यकृत - 100g खाद्य)
- 179.00 मिलीग्राम पोटेशियम (चिकन यकृत - खाद्य 100g)
- 85.00 मिलीग्राम सोडियम (चिकन यकृत - 100g खाद्य)
विटामिन
चिकन यकृत शामिल हैं:- 9.66 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (चिकन यकृत - खाद्य 100g)
- 0.40 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (चिकन यकृत - 100g खाद्य)
- 2.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (चिकन यकृत - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (चिकन यकृत - 100g खाद्य)
- 35.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (चिकन यकृत - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (चिकन यकृत - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
व्हीप्ड क्रीम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लाल प्याज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी सफेद 100 ग्राम अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डेस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क चॉप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पकाया बेकन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Kephir ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ वसा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स, कच्चे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Ementaler ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बादाम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजवाइन (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हिरन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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