लौह में खाद्य पदार्थों समृद्धि
जो अप्रस्तुत - कच्चे किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे लोहा है?

लौह में खाद्य पदार्थों समृद्धि जो अप्रस्तुत - कच्चे किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे लोहा है?


1. दही शामिल हैं 0.20 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

2. मक्खन शामिल हैं 0.19 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

3. व्हीप्ड क्रीम शामिल हैं 0.05 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

4. 35% वसा के साथ खट्टे क्रीम शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

5. Kephir शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

6. ताजा सफेद पनीर शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

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