ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima goveđe meso polumasno?
Goveđe meso polumasno sadrzi:
- 252.00 kalorija (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 0.50 g ugljikohidrata (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 16.90 g masti (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 18.20 g proteina (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
Minerali
Goveđe meso polumasno sadrzi:- 6.00 mg kalcija (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 2.80 mg željeza (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 0.00 mg magnezija (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 177.00 mg fosfora (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 324.00 mg kalija (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 70.00 mg natrija (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
Vitamini
Goveđe meso polumasno sadrzi:- 0.02 mg vitamina A (retinol ili karoten) (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 0.10 mg vitamina B1 (tiamin, aneurin) (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 1.18 mg vitamina B2 ili riboflavina (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 0.40 mg vitamina B6 ili piridoksina (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 1.00 mg vitamina C ili askorbinske kiseline (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
- 0.45 mg vitamina E ili tokoferola (goveđe meso polumasno - namirnica 100g)
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
Pogledajte i:
E VITAMIN U HRANI Koje meso ima najviše vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje meso ima najviše vitamina e?VITAMINI U HRANI Koje meso ima najviše vitamina? VITAMINI U HRANI Koje meso ima najviše vitamina?
VITAMIN B6 U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno meso ima najmanje vitamina b6? VITAMIN B6 U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno meso ima najmanje vitamina b6?
HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje nepripremljeno - sirovo meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje nepripremljeno - sirovo meso ima najviše željeza?
HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje pripremljeno - obrađeno meso ima najviše ugljikohidrata? HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje pripremljeno - obrađeno meso ima najviše ugljikohidrata?
HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje nepripremljeno - sirovo meso ima najviše magnezija? HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje nepripremljeno - sirovo meso ima najviše magnezija?
A VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno meso ima najmanje vitamina a? A VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno meso ima najmanje vitamina a?
DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje meso ima najmanje ugljikohidrata? DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje meso ima najmanje ugljikohidrata?
HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje meso ima najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje meso ima najviše proteina?
E VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo meso ima najviše vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo meso ima najviše vitamina e?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Paprika crvena ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Crveni luk (suhi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pire od rajčice u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kokoš ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pržena debrecinka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mliječna čokolada ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Mahuna zelena (kuhana, u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sirovo tijesto ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Paprika zelena ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Skuša ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Pačje meso bez masnoće ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Smokva (suha) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ječmeni kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Nerafinirani šećer ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Dinja ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kefir ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kelj pupčar (kuhani) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Zrno glazirane riže, sirovo ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kiselo vrhnje sa 35% masnoće ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krumpir (kuhani, oljušten) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
KALIJ U HRANI Koliko kalija ima paprika crvena?
ŽELJEZO U HRANI Koliko željeza ima crveni luk (suhi)?
FOSFOR U HRANI Koliko fosfora ima pire od rajčice u konzervi?
HRANA - PROTEINI - ISHRANA Koliko proteina ima kokoš?
VITAMIN B1 U HRANI Koliko vitamina B1 (tiamin, aneurin) ima pržena debrecinka?
HRANA - UGLJIKOHIDRATI - PREHRANA Koliko ugljikohidrata ima mliječna čokolada?