C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil tomatoe (prima)?
tomatoe (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tomatoe (prima) - ikel 100g)
Tomatoe (prima) fih:
- 22.00 kaloriji (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
- 3.70 karboidrati g (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
- 0.30 g xaħam (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
- 1.00 Proteina g (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
Minerali
Tomatoe (prima) fih:- 11.00 kalċju mg (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
- 0.60 mg ħadid (tomatoe (prima) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
- 27.00 fosfru mg (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
- 274.00 potassju mg (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
- 3.00 mg ta `sodium (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
Vitamini
Tomatoe (prima) fih:- 0.33 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
- 0.08 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (tomatoe (prima) - 100g Ikel)
- 0.04 mg vitamina B2 jew riboflavin (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
- 0.15 mg vitamina B6 jew pyridoxine (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
- 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tomatoe (prima) - ikel 100g)
- 0.27 mg vitamina E jew tocopherol (tomatoe (prima) - Ikel 100g)
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini l-aktar?
MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-minerali inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-vitamini B1 aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-B1 aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-proteini inqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-aktar potassju?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l sodju aktar?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-kaloriji inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ananas (frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry, stewed fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ iswed (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kawkaw - butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bebbuxu ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar pandied laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boloney ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tad-dam taċ-ċanga ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewirsku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Merluzz (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Selvaġġi ħanżir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Baħar algae (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Liverwurst ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil trab tal-bajd tat-tiġieġ?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl ananas (frisk)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil blueberry, stewed fil-laned?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil żebbuġ iswed (friski)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl kawkaw - butir?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil bebbuxu?