B2 VITAMINA FL-IKEL
Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-vitamina B2 inqas?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina Ċ | Vitamina E
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-vitamina B2 inqas?
1. Laned tat-tonn fih 0.06 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
2. Aringi (immarinat) fih 0.08 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
3. Merluzz (friski) fih 0.09 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
4. Tonn (friski) fih 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
5. Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) fih 0.17 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
6. Aringi (friski) fih 0.24 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
7. Aringi (affumikat) fih 0.28 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
8. Sardin (friski) fih 0.40 mg vitamina B2 jew riboflavin Ikel 100g
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar B2 vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B2 inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-Vitamina B2 inqas?
Laħam
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B2 inqas?
Delicatessen
>> B2 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-Vitamina B2 inqas?
Venison
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina B2 inqas?
Tjur
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B2 inqas?
Għasafar
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina B2 inqas?
Marine ħut
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ħut tal-baħar Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina B2 inqas?
ħut ilma ħelu
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B2 inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B2 inqas?
Ħalib
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina B2 inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina B2 inqas?
ġobon iffermentat
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom il-vitamina B2 inqas?
Tjur bajd
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B2 inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B2 aktar?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina B2 inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B2?
Sustanzi xaħmin
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-inqas ta `Vitamina B2?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina B2 inqas?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL POTASSJU Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l-aktar potassju?IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar prima għandhom l-kaloriji aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
IKEL RICH FL SODIUM ħut tal-baħar Liema għandhom l-sodium aktar?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-manjesju inqas?
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-vitamina inqas?
VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l B2 aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-manjesju anqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l sodju inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar pandied laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Foie bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
, grapefruit mogħli imfellel, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tuffieħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ispalla nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zokkor abjad raffinat ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għasel naturali naħla ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tewm (bozza) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Iswed ħobż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perżut immellaħ mgħolli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- potatoe (moqli)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil għanbaqar pandied laned?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil foie bajd 100 g?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil , grapefruit mogħli imfellel, laned?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil tuffieħ (friski)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil ispalla nagħaġ?