Jern i maten. Hvor mye jern er det i ørret?
ørret inneholder:
- 96.00 kalorier (ørret - Mat 100g)
- 0.00 g karbohydrater (ørret - Mat 100g)
- 2.10 g fett (ørret - Mat 100g)
- 19.20 g Protein (ørret - Mat 100g)
Mineraler
ørret inneholder:- 20.00 mg kalsium (ørret - Mat 100g)
- 1.00 mg jern (ørret - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (ørret - Mat 100g)
- 220.00 mg fosfor (ørret - Mat 100g)
- 410.00 mg kalium (ørret - Mat 100g)
- 40.00 mg natrium (ørret - Mat 100g)
Vitaminer
ørret inneholder:- 0.05 mg vitamin A (retinol eller karoten) (ørret - Mat 100g)
- 0.09 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (ørret - Mat 100g)
- 0.15 mg vitamin B2 eller riboflavin (ørret - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoksin (ørret - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (ørret - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (ørret - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
MINERALER I MAT Hvilken ferskvannsfisk har minst mineraler?DIETT UTEN POTASSIUM Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har minst kalium?
MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har mest fosfor?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken forberedt - bearbeidet ferskvannsfisk har mest vitamin B1?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken forberedt - bearbeidet ferskvannsfisk har flest kalorier?
MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken ferskvannsfisk har mest fosfor?
DIETT UTEN SODIUM Hvilken forberedt - bearbeidet ferskvannsfisk har minst natrium?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken ferskvannsfisk har minst fett?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har mest vitamin B6?
DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har minst fosfor?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Geitost (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (kokt, skrelt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefruktjuice bokser ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (fersk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvitløk (bulb) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brokkoli (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri - kake (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sirup ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Eggplant (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gudgeon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brie ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Selleri (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkunegg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dyrket sopp (hermetisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Surmullet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tilberedt bacon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødløk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødbeter (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rømme med 35% fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aspic ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i geitost (gjennomsnitt)?
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i potatoe (kokt, skrelt)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i grapefruktjuice bokser?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i druer (fersk juice)?
MAT - Karbohydrater. Hvor mange karbohydrater er det i hvitløk (bulb)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i brokkoli (kokt)?