Jern i maten. Hvor mye jern er det i rips, rød og hvit?
Rips, rød og hvit inneholder:
- 48.00 kalorier (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 9.80 g karbohydrater (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 0.40 g fett (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 1.10 g Protein (rips, rød og hvit - Mat 100g)
Mineraler
Rips, rød og hvit inneholder:- 36.00 mg kalsium (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 0.80 mg jern (rips, rød og hvit - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 33.00 mg fosfor (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 278.00 mg kalium (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 2.00 mg natrium (rips, rød og hvit - Mat 100g)
Vitaminer
Rips, rød og hvit inneholder:- 0.04 mg vitamin A (retinol eller karoten) (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 0.06 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 0.02 mg vitamin B2 eller riboflavin (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 0.05 mg vitamin B6 eller pyridoksin (rips, rød og hvit - Mat 100g)
- 36.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (rips, rød og hvit - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (rips, rød og hvit - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
VITAMIN C I MATVARER Hvilken forberedt - Behandlet frukter har minst vitamin C?VITAMIN B1 I MAT Hvilken forberedt - Behandlet frukter har minst vitamin B1?
VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken frukt og produkter har de fleste vitaminer og mineraler?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken uforberedt - rå frukt har minst jern?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå frukt har mest vitamin B6?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå frukt har mest vitamin B2?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken uforberedt - rå frukt har minst fett?
MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken forberedt - Bearbeidet frukt har mest kalium?
VITAMINER I MAT Hvilken forberedt - Behandlet frukter har minst vitaminer?
MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken uforberedt - rå frukt har mest fosfor?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Potetmel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majones (kjøpt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brokkoli (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kreps (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rismel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Peanøtter (stekt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stekt pølse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri (i gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Eggplant (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Animalsk fett (gjennomsnittlig verdi av oksekjøtt, sau og svinefett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Geitemelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lam (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kylling ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokt musling ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persille (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Neper, root (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gelé (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvetemel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kompott av ulike frukter, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spinat (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i potetmel?
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i majones (kjøpt)?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i brokkoli (rå)?
Kalium i matvarer. Hvor mye kalium er det i kreps (frisk)?
MAT - Karbohydrater. Hvor mange karbohydrater er det i rismel?
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i peanøtter (stekt)?