Jern i maten. Hvor mye jern er det i olivengrønn (frisk)?
Olivengrønn (frisk) inneholder:
- 216.00 kalorier (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 8.00 g karbohydrater (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 20.00 g fett (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 0.80 g Protein (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
Mineraler
Olivengrønn (frisk) inneholder:- 105.00 mg kalsium (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 2.00 mg jern (olivengrønn (frisk) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 15.00 mg fosfor (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 1525.00 mg kalium (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 128.00 mg natrium (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
Vitaminer
Olivengrønn (frisk) inneholder:- 0.09 mg vitamin A (retinol eller karoten) (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 0.03 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 0.08 mg vitamin B2 eller riboflavin (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoksin (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (olivengrønn (frisk) - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (olivengrønn (frisk) - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken forberedt - bearbeidede frukter har de fleste vitaminer og mineraler?MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken uforberedt - rå frukt har mest karbohydrater?
VITAMINER I MAT Hvilken uforberedt - rå frukt har minst vitamin?
DIETT UTEN SODIUM Hvilken uforberedt - rå frukt har minst natrium?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken frukt og produkter har minst vitamin C?
MAT RIK På KALSIUM Hvilken forberedt - Bearbeidet frukt har mest kalsium?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå frukt har mest vitamin B6?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken frukt og produkter har minst karbohydrater?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken frukt og produkter har minst av vitamin B2?
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rå frukt har de fleste vitaminer og mineraler?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Soyabønner, fermenterte frø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordskokk (den spiselige delen) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bønner (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kake med epler ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Horsemeat ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Molasses ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri (i gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gilthead ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauer loin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gullbust ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Naturlig bee honning ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Liverwurst ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rugbrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (røkt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Laks (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønne bønner, rå ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Høne eggehvite 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Torsk (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauemelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i soyabønner, fermenterte frø?
Vitamin B6 i matvarer. Hvor mye vitamin B6 eller pyridoksin er det i blomkål (kokt)?
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i jordskokk (den spiselige delen)?
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i bønner (tørr)?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i kake med epler?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i horsemeat?