VITAMIN A I MATVARER
Hvilken uforberedt - rå mat har mest vitamin A?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E
1. Persille (tørr) inneholder 2.47 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
2. Persille (raw) inneholder 2.31 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
3. Aprikos (tørket) inneholder 2.23 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
4. Hvite bønner inneholder 2.04 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
5. Rødbeter (rå) inneholder 2.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
6. Mais (raw) inneholder 2.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
7. Gresskar inneholder 1.74 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
8. Smør inneholder 0.99 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
9. Smør, usaltet (frisk) inneholder 0.99 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
10. Hønseegg eggeplomme 100 g inneholder 0.98 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
11. Aprikos (frisk) inneholder 0.84 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
12. ål (røkt) inneholder 0.75 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
13. ål (frisk) inneholder 0.60 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
14. Nederlandsk ost inneholder 0.50 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
15. Ementaler inneholder 0.44 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
16. Hel kylling egg 100 g inneholder 0.34 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
17. Rømme med 35% fett inneholder 0.33 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
18. Tomatoe (raw) inneholder 0.33 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
19. Parmesan inneholder 0.32 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
20. Camembert inneholder 0.31 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
21. Biff talg inneholder 0.30 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
22. Tunfisk (fersk) inneholder 0.30 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
23. Hermetisert tunfisk inneholder 0.30 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
24. Fersken (frisk) inneholder 0.27 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
25. Grønne bønner, rå inneholder 0.20 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
26. Eggplant (raw) inneholder 0.18 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
27. Neper, root (raw) inneholder 0.18 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
28. Hel kylling egg 48 g inneholder 0.17 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
29. Lentils (tørr) inneholder 0.16 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
30. Pisket krem inneholder 0.15 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken mat har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken mat har minst vitamin A?
Korn og kornprodukter
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken korn og kornprodukter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken korn og kornprodukter har minst vitamin A?
Kjøtt
>> VITAMIN A I MAT Hvilken kjøttet har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken kjøttet har minst vitamin A?
Delikatesser
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har minst vitamin A?
Venison
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken venison har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken venison har minst vitamin A?
Fjærkre
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fjørfe har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fugl har minst vitamin A?
Fugler
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fugl har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fugl har minst vitamin A?
Marin fisk
>> VITAMIN A I MAT Hvilken marin fisk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken marin fisk har minst vitamin A?
Ferskvannsfisk
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken ferskvannsfisk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken ferskvannsfisk har minst vitamin A?
Muslinger, krabber, etc.
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken muslinger, krabber osv har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken muslinger, krabber osv har minst vitamin A?
Melk
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken melk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken melk har minst vitamin A?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken gjæret melk, har fløte osv mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken gjæret melk, har fløte osv minst vitamin A?
Gjærede oster
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fermentert ost har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken fermentert ost har minst vitamin A?
Fjørfe egg
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken Fjørfe egg har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken Fjørfe egg har minst vitamin A?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitamin A?
Frukt og produkter
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken frukt og produkter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken frukt og produkter har minst vitamin A?
Fettstoffer
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fett og fettstoffer har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken fett og fettstoffer har minst vitamin A?
Sukker og sukker derivater
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken sukker og sukker derivater har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS hvorav sukkerarter og sukker derivater har minst vitamin A?
Se også:
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken mat har minst vitamin B2?VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rå mat har de fleste vitaminer og mineraler?
VITAMIN A I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet mat har mest vitamin A?
MAT RIK På FOSFOR Hvilken mat har mest fosfor?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet mat har mest vitamin C?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken mat har minst protein?
MINERALER I MAT Hvilken uforberedt - rå mat har minst mineraler?
DIETT UTEN MAGNESIUM Hvilken uforberedt - rå mat har minst magnesium?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken mat har minst vitamin B1?
MINERALER I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet mat med minst mineraler?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Sirup ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Innenlandske kanin kjøtt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Cornflakes ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (røkt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gulrøtter (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lammekoteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kumelk, skummet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødløk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Animalsk fett (gjennomsnittlig verdi av oksekjøtt, sau og svinefett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri - kake (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hermetisert laks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kakaopulver ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bacon (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Snegle ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Eggplant (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Laks (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Peanøtter (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kondensert kumelk, usøtet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i sirup?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i innenlandske kanin kjøtt?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i cornflakes?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i blomkål (raw)?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i sild (røkt)?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i gulrøtter (kokt, hermetisert)?