MAT RIK På JERN
Hvilken uforberedt - rått kjøtt har mest jern?
Kalsium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Rå røkt skinke inneholder 2.50 mg jern food 100g
2. Bacon (semi fett) inneholder 0.80 mg jern food 100g
3. Søm inneholder 0.10 mg jern food 100g
4. Biff talg inneholder 0.00 mg jern food 100g
5. Sauer fett inneholder 0.00 mg jern food 100g
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
Korn og kornprodukter
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
Kjøtt
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
Delikatesser
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
Venison
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
Fjærkre
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Fugler
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Marin fisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
Ferskvannsfisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
Muslinger, krabber, etc.
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
Melk
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
Gjærede oster
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
Fjørfe egg
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
Frukt og produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
Fettstoffer
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
Sukker og sukker derivater
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
Se også:
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken uforberedt - rått kjøtt har minst jern?VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt minst vitaminer og mineraler?
DIETT UTEN MAGNESIUM Hvilken kjøtt har minst magnesium?
VITAMIN E I MAT Hvilken uforberedt - rått kjøtt har mest vitamin E?
VITAMINER I MAT Hvilken uforberedt - rått kjøtt har minst vitamin?
VITAMIN B6 I FOODS Hvilken uforberedt - rått kjøtt har minst vitamin B6?
VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken kjøtt har minst vitaminer og mineraler?
MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt har mest fosfor?
MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken kjøtt har mest fosfor?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken uforberedt - rått kjøtt har mest vitamin B6?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Fiken (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kreps (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rabarbra syltetøy ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Geit koteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri (i gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bygg spirer ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatjuice, saltet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blåbær, hermetisert stuet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hel kylling egg 48 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smør, usaltet (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Laks (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lammekoteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekjøtt polumasno ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kvede (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Anda kjøtt uten fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stekt pølse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Neper, root (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Selleri (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Byggbrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i fiken (fersk)?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i aprikos (frisk)?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i kreps (frisk)?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i Rabarbra syltetøy?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i geit koteletter?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i godteri (i gjennomsnitt)?