De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no gérmen de milho?
Gérmen de milho contém:
- 407.00 calorias (gérmen de milho - Food 100g)
- 40.00 g de carboidratos (gérmen de milho - Food 100g)
- 21.70 g de gordura (gérmen de milho - Food 100g)
- 13.00 g Proteína (gérmen de milho - Food 100g)
Minerais
Gérmen de milho contém:- 68.00 mg de cálcio (gérmen de milho - Food 100g)
- 2.20 mg de ferro (gérmen de milho - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (gérmen de milho - Food 100g)
- 910.00 mg de fósforo (gérmen de milho - Food 100g)
- 770.00 mg de potássio (gérmen de milho - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (gérmen de milho - Food 100g)
Vitaminas
Gérmen de milho contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (gérmen de milho - Alimentos 100g)
- 1.50 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (gérmen de milho - Alimentos 100g)
- 0.30 mg de vitamina B2, ou riboflavina (gérmen de milho - Food 100g)
- 3.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (gérmen de milho - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (gérmen de milho - alimento 100g)
- 16.00 mg de vitamina E ou tocoferol (gérmen de milho - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Presunto cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Groselha, vermelho e branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (caseira) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (chips) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ovelha gorda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cacau - manteiga ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida em um forno) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ameixa pandied enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Marmelo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Massa crua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmonete ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Esturjão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléias (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitela polumasno ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Veado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de égua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida, descascada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite condensado de vaca, adoçado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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