De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no cordeiro (semi gordura)?
Cordeiro (semi gordura) contém:
- 237.00 calorias (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
- 0.00 g de carboidratos (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
- 18.70 g de gordura (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
- 17.00 g Proteína (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
Minerais
Cordeiro (semi gordura) contém:- 10.00 mg de cálcio (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
- 2.50 mg de ferro (cordeiro (semi gordura) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
- 170.00 mg de fósforo (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
- 300.00 mg de potássio (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
- 80.00 mg de sódio (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
Vitaminas
Cordeiro (semi gordura) contém:- 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (cordeiro (semi gordura) - Alimentos 100g)
- 0.20 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (cordeiro (semi gordura) - Alimentos 100g)
- 0.21 mg de vitamina B2, ou riboflavina (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
- 0.30 mg de vitamina B6 ou piridoxina (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
- 1.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (cordeiro (semi gordura) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (cordeiro (semi gordura) - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Amendoim (torrado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Presunto cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Leite condensado de vaca, sem açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Romã, romã doce (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Enguia (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Suco de tomate, salgado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas (salgado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pepino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mel de abelha natural ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo de cabra (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mangold ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, leite desnatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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