De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no lombo de porco?
Lombo de porco contém:
- 330.00 calorias (lombo de porco - Food 100g)
- 0.00 g de carboidratos (lombo de porco - Food 100g)
- 30.00 g de gordura (lombo de porco - Food 100g)
- 15.00 g Proteína (lombo de porco - Food 100g)
Minerais
Lombo de porco contém:- 9.00 mg de cálcio (lombo de porco - Food 100g)
- 2.40 mg de ferro (lombo de porco - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (lombo de porco - Food 100g)
- 1.00 mg de fósforo (lombo de porco - Food 100g)
- 0.00 mg de potássio (lombo de porco - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (lombo de porco - Food 100g)
Vitaminas
Lombo de porco contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (lombo de porco - Alimentos 100g)
- 0.80 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (lombo de porco - Alimentos 100g)
- 0.20 mg de vitamina B2, ou riboflavina (lombo de porco - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (lombo de porco - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (lombo de porco - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (lombo de porco - Food 100g)
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Ver também:
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VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual preparado - carne processada tem a B1 pelo vitamina?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Uvas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de égua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Quefir ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, leite desnatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ova ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melaço ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Merluza ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Semente de girassol ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de ovelha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomatoe (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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