ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v ovseni kosmiči?
Ovseni kosmiči vsebuje:
- 353.00 kalorij (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 65.00 g ogljikovih hidratov (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 5.00 g maščobe (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 12.00 g Beljakovine (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
Minerali
Ovseni kosmiči vsebuje:- 53.00 mg kalcija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 3.00 mg železa (ovseni kosmiči - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 390.00 mg fosforja (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 431.00 mg kalija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 2.00 mg natrija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
Vitamini
Ovseni kosmiči vsebuje:- 0.12 mg vitamina A (retinola ali karoten) (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.55 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.12 mg vitamin B2 ali riboflavin (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (ovseni kosmiči - 100 g živila)
- 3.20 mg vitamina E ali tokoferol (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katero mleko ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katero mleko ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera sladkovodne ribe imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera školjke, raki itd imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera ptice imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ptice imajo najbolj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnine, jajc imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnine, jajc ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera perutnina ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera perutnina ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera morske ribe imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera morske ribe imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera mesni izdelki imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera mesni izdelki imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJE Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katera maščobe in maščobne snovi, imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera ima meso največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera ima meso čim manj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera hrana je na voljo največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera hrana ima najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima najmanj kalorij?
>> ŽIVILSKI ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera fermentirani siri imajo največ kalorij?
>> HRANA ZA HUJšANJE - KALORIJA Katera fermented siri imajo najmanj kalorij?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera divjačina ima največ kalorij?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera divjačina ima najmanj kalorij?
Glej tudi:
DIETA BREZ KALIJ Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalijevega?VITAMIN V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina A?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B1?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin E?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamina C?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera nepripravljene - surovine žita in žitni izdelki imajo najmanj železo?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
DIETA BREZ KALCIJ Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj kalcija?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj fosforja,?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Cvetača (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jogurt ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jabolko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska pečenka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riževa moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlakarica ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kisle smetane z vsebnostjo maščob 35% ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raki v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije (v povprečju) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mleko v prahu, kravje, cela sladkana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fazan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Domača raca ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (kuhan, olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam cvetača (kuhana)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam jogurt?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam oranžna (svež sok)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam jabolko (sveže)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam marelice (sveže)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam svinjska pečenka?