Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam ovseni kosmiči?
Ovseni kosmiči vsebuje:
- 353.00 kalorij (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 65.00 g ogljikovih hidratov (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 5.00 g maščobe (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 12.00 g Beljakovine (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
Minerali
Ovseni kosmiči vsebuje:- 53.00 mg kalcija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 3.00 mg železa (ovseni kosmiči - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 390.00 mg fosforja (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 431.00 mg kalija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 2.00 mg natrija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
Vitamini
Ovseni kosmiči vsebuje:- 0.12 mg vitamina A (retinola ali karoten) (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.55 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.12 mg vitamin B2 ali riboflavin (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (ovseni kosmiči - 100 g živila)
- 3.20 mg vitamina E ali tokoferol (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI mesne izdelke, ki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero sadje in sadni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero mleko je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero mleko ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero meso je najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkovodne ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera školjke, raki itd imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera ptice najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera ptice imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera poultra jajca imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnina je najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera morske ribe imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera meso ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera mesni izdelki so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera maščobe in maščobne snovi imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera maščob in mastne snovi, ki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera hrana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera hrana ima manj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI Katera fermentiranih sirov imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirani siri so najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera divjačina ima največ mast?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera divjačina ima najmanj mast?
Glej tudi:
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ maščob?ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ natrija?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamina B1?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani žita in žitni izdelki imajo največ magnezija?
HIGH PROTEIN HRANA Katera žita in žitni izdelki imajo največ beljakovin?
DIETA BREZ KALCIJ Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalcijevega?
DIETA BREZ KALIJ Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj kalija?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI, KI JE PRIPRAVILA - predelani žita in žitni izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najbolj vitamine?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B2?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Koruzno zrnje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladki krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Lešnikov (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Borovnice, v konzervah dušena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (marinirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveje aitchbone ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (ocvrt) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični zdrob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, surovi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rastnimi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kare svinjine ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jajčevci (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Trska (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v koruzno zrnje?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam sled (dimljeno)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam sladki krompir (surov)?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam lešnikov (suho)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in borovnice, v konzervah dušena?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in sled (marinirane)?