Železo v hrani. Koliko železa je tam ovseni kosmiči?
Ovseni kosmiči vsebuje:
- 353.00 kalorij (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 65.00 g ogljikovih hidratov (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 5.00 g maščobe (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 12.00 g Beljakovine (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
Minerali
Ovseni kosmiči vsebuje:- 53.00 mg kalcija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 3.00 mg železa (ovseni kosmiči - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 390.00 mg fosforja (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 431.00 mg kalija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 2.00 mg natrija (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
Vitamini
Ovseni kosmiči vsebuje:- 0.12 mg vitamina A (retinola ali karoten) (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.55 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.12 mg vitamin B2 ali riboflavin (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (ovseni kosmiči - 100 g živila)
- 3.20 mg vitamina E ali tokoferol (ovseni kosmiči - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamine in minerale?VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo največ vitaminov in mineralov?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj mineralov?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj fosforja?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI, KI JE PRIPRAVILA - predelani žita in žitni izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamine in minerale?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj magnezij?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera žita in žitni izdelki imajo največ kalija?
VITAMIN E V HRANA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin E?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Nizozemski sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jajčevci (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kosmiči riž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške, pločevinkah v sirupu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Telečji zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gozd zajec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Blitva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Datumi, suhe sladkorja ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sojino seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Beli fižol ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sveži beli sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maslo, nesoljeno (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in nizozemski sir?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam svinjina (pol maščobe)?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam jajčevci (surovi)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam sled (sveže)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam gosje jajce 100 g?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam raca jajce 100 g?