FOODS విటమిన్ B2 ఏ తయారుకాని - ముడి పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్ etc చాలా విటమిన్ B2 ఉంది?
1.
తాజా వైట్ జున్ను కలిగి 0.30 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ ఆహార 100g
2.
కొరడాతో క్రీమ్ కలిగి 0.25 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ ఆహార 100g
3.
35% కొవ్వు తో సోర్ క్రీం కలిగి 0.14 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ ఆహార 100g
4.
పెరుగు కలిగి 0.03 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ ఆహార 100g
5.
వెన్న కలిగి 0.01 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ ఆహార 100g
6.
Kephir కలిగి 0.00 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ ఆహార 100g