วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน แครอท (สด)?

แครอท (สด) มี 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แครอท (สด) มี:

- 42.00 แคลอรี่ (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.50 คาร์โบไฮเดรต g (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 กรัมไขมัน (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.50 กรัมโปรตีน (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แครอท (สด) มี:

- 23.00 แคลเซียม mg (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 มิลลิกรัมเหล็ก (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 31.00 ฟอสฟอรัส mg (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 48.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แครอท (สด) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 6.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แครอท (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโซเดียมมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแร่ธาตุน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินน้อย?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินซีมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B1 น้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ผักดิบมีแคลอรี่น้อย?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B1 มากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?