วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน แครอท (สุก)?

แครอท (สุก) มี 0.45 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

แครอท (สุก) มี:

- 41.00 แคลอรี่ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.50 คาร์โบไฮเดรต g (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมโปรตีน (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แครอท (สุก) มี:

- 39.00 แคลเซียม mg (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 มิลลิกรัมเหล็ก (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 37.00 ฟอสฟอรัส mg (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 305.00 โพแทสเซียม mg (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 50.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แครอท (สุก) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.12 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.45 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินอีน้อย
วิตามินอีในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินอีมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโปรตีนน้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีไขมันน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินอีมากที่สุด?