วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน แครอท (สุก)?

แครอท (สุก) มี 0.12 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

แครอท (สุก) มี:

- 41.00 แคลอรี่ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.50 คาร์โบไฮเดรต g (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมโปรตีน (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แครอท (สุก) มี:

- 39.00 แคลเซียม mg (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 มิลลิกรัมเหล็ก (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 37.00 ฟอสฟอรัส mg (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 305.00 โพแทสเซียม mg (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 50.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แครอท (สุก) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.12 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.45 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

B2 วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่น้อย?
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบได้มากที่สุดวิตามิน B6?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโพแทสเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B6 ที่สุด?