วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน แครอท (สุก)?

แครอท (สุก) มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

แครอท (สุก) มี:

- 41.00 แคลอรี่ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.50 คาร์โบไฮเดรต g (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมโปรตีน (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แครอท (สุก) มี:

- 39.00 แคลเซียม mg (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 มิลลิกรัมเหล็ก (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 37.00 ฟอสฟอรัส mg (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 305.00 โพแทสเซียม mg (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 50.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แครอท (สุก) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.12 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.45 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แครอท (สุก) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีไขมันมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีไขมันมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีไขมันน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย