วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน ถั่วฝักยาว (แห้ง)?
ถั่วฝักยาว (แห้ง) มี:
- 18.00 แคลอรี่ (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.60 คาร์โบไฮเดรต g (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.20 กรัมไขมัน (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 1.30 กรัมโปรตีน (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ถั่วฝักยาว (แห้ง) มี:- 26.00 แคลเซียม mg (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.60 มิลลิกรัมเหล็ก (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 28.00 ฟอสฟอรัส mg (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 220.00 โพแทสเซียม mg (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 14.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ถั่วฝักยาว (แห้ง) มี:- 0.16 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.07 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.10 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.14 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 9.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.60 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ถั่วฝักยาว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ไขมันและสารที่มีไขมันน้อยวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร เนื้อซึ่งมีวิตามินบี 6 มากที่สุด?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร เนื้อกวางซึ่งมีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร เนื้อกวางซึ่งมีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีอย่างน้อยวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร อาหารซึ่งมีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร อาหารซึ่งมีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร หอยปูซึ่ง ฯลฯ ได้มากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B6 ที่สุด?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 6 มากที่สุด?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินอย่างน้อย B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีอย่างน้อยวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร นมที่มีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร นมซึ่งมีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร นกที่มีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร นกซึ่งมีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งได้มากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินอย่างน้อย B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ได้มากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามิน B6 น้อย?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีมากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ชีสซึ่งหมักได้มากที่สุดวิตามิน B6?
>> VITAMIN B6 ในอาหาร ชีสซึ่งหมักมีน้อยวิตามิน B6?
ดูยัง:
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่น้อย?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินอีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินเอในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโปรตีนมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบได้มากที่สุดวิตามิน B6?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
แยม (ปานกลาง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาแซลมอนกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กระเทียม (หลอด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แอปเปิ้ลหวานบรรจุกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอยทาก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หมูสับ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วงอกข้าวบาร์เลย์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮมรมควันดิบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮร์ริ่ง (รมควัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บีทรูท (ต้ม) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ส้มโอ (น้ำจืด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วันที่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แกะ (กึ่งไขมัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แป้งข้าวบาร์เลย์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิปปิ้งครีม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมวัว, buttermilk, ดิบ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปูกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ฟ้า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บีทรูท (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน แยม (ปานกลาง)?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน ปลาแซลมอนกระป๋อง?
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน กระเทียม (หลอด)?
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน แอปเปิ้ลหวานบรรจุกระป๋อง?
โพแทสเซียมในอาหาร เท่าใดโพแทสเซียมที่มีใน หอยทาก?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน หมูสับ?