วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน แตงโม?

แตงโม มี 0.25 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

แตงโม มี:

- 340.00 แคลอรี่ (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 82.00 คาร์โบไฮเดรต g (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.60 กรัมไขมัน (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 1.50 กรัมโปรตีน (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แตงโม มี:

- 12.00 แคลเซียม mg (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 12.00 ฟอสฟอรัส mg (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แตงโม มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.16 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.25 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แตงโม - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

B2 วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B2 มากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่น้อย?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ผักที่และผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินน้อย?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินอีมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบได้มากที่สุดวิตามิน B6?