วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน ปลาทูน่า (สด)?

ปลาทูน่า (สด) มี 0.30 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ปลาทูน่า (สด) มี:

- 225.00 แคลอรี่ (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 13.00 กรัมไขมัน (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 27.00 กรัมโปรตีน (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ปลาทูน่า (สด) มี:

- 5.00 แคลเซียม mg (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.50 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ปลาทูน่า (สด) มี:

- 0.30 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.11 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาทูน่า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีเหล็กน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีโปรตีนน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีวิตามินน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีไขมันมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ปลาทะเลซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?