วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน ปลาแซลมอน (สด)?

ปลาแซลมอน (สด) มี 0.17 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ปลาแซลมอน (สด) มี:

- 202.00 แคลอรี่ (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 13.60 กรัมไขมัน (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 19.90 กรัมโปรตีน (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ปลาแซลมอน (สด) มี:

- 24.00 แคลเซียม mg (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.80 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 270.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 390.00 โพแทสเซียม mg (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 50.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ปลาแซลมอน (สด) มี:

- 0.07 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.17 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.17 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาแซลมอน (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET ไม่มีโปรตีน ปลาน้ำจืดที่มีโปรตีนน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ปลาน้ำจืดซึ่งมีไขมันน้อย?
วิตามินอีในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินอีมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลมากที่สุด C วิตามิน
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลของวิตามินอีมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีแร่ธาตุมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลไขมันน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลเหล็กมากที่สุด?